डिप्रेशन क्या है? कैसे होता है? जाने पूरी जानकारी | What is Depression ? know the information in Hindi

 डिप्रेशन के बारे में रोचक तथ्य तथा जानकारी - Facts about Depression in Hindi

डिप्रेशन क्या है? कैसे होता है? जाने पूरी जानकारी | What is Depression ? know the information in Hindi

आजकल सभी लोगो का जीवन इतना व्यस्त हो चूका है की लोगो के पास एक दूसरे के लिए समय ही नहीं होता है, ऐसे में सभी लोग अपना-अपना टेंशन लेकर घूमते है. कुछ साल ऐसे ही चलते रहने से वो बंदा डिप्रेशन में चला जाता है. आखिर एसा क्यों होता है? डिप्रेशन क्या है? क्या है डिप्रेशन के लक्षण? यह सभी बात आपको इस आर्टिकल में मिलने वाली है.

डिप्रेशन के बारे में रोचक तथ्य  - Facts about Depression in Hindi

1. क्या आपको पता है की पूरी दुनिया में 35 करोड़ से भी ज्यादा लोग डिप्रेशन की समस्या से गुज़र रहे है.

2. एक सर्वे के अनुसार महिलाएं पुरुषों की तुलना मे डिप्रेशन से ज्यादा प्रभावित होती है.

3. जो लोग रोज़ाना 8 से 9 घंटे की अच्छी नींद लेते है उन लोगो को डिप्रेशन की समस्या नहीं होती है.

4. अमेरिका जैसे विकसित देश में भी हर 8 में से 1 आदमी डिप्रेशन की समस्या से पीड़ित है.

5. जो लोग बहुत ही ज्यादा तनाव में होते है वो लोग कम उम्र में ही बूढ़े हो जाते है.

6. यह बात जानकर आपको ज़रुर आश्चर्य होगा की जो लोग कॉमेडी करके दूसरों को हसाते रहते है वो लोग भी अंदर से डिप्रेशन में चल रहे होते है, हॉलीवुड के एक्टर और मसहुर कॉमेडियन जिम कैरी भी डिप्रेशन की समस्या से चल रहे थे.

7. डिप्रेशन की वजह से आप को दूसरों की तुलना मे 3 से 4 गुना ज्यादा सपने आते है.

8. पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा डिप्रेशन के शिकार आइसलैंड में मौजूद है.

9. एसा माना जाता है की सन 2030 तक डिप्रेशन हम इन्सान पर इतनी तरह से हावी हो जाएगा की हम इसके कारन सफल ही नहीं हो पाएंगे.

10. डिप्रेशन की समस्या हजारों सालों से चली आ रही है, लेकिन 21वि सदी में इसका प्रभाव 10 गुना ज्यादा बढ़ गया है.

11. 18 से 33 साल की उम्र वाले लोगो में तनाव का असर सबसे ज्यादा होता है क्योंकि उनको उस वक्त अपने कैरियर के बारे में चिंता होती है.

12. चिंता करना, काम में मन न लगना, छोटी छोटी बातों पर गुस्सा करना, लोगो के साथ बात न करना आदि डिप्रेशन के लक्षण है.

13. जब भी किसी को तनाव महसूस होता है तब अपने दोस्तों के साथ ज्यादा से ज्यादा बात करनी चाहिए और अकेले वक्त नही बिताना चाहिए.

14. यह बात बहुत ही अजीब है लेकिन सच है की हाथी और चिम्पांजी के अन्दर भी डिप्रेशन के लक्षण पाए गए है.

15. डिप्रेशन की समस्या ना सिर्फ आपके लिए खतरनाक है बल्कि अपनी फैमिली के लिए भी खतरनाक है.

दोस्तों, डिप्रेशन कोई बीमारी नहीं है पर यह एक एसी समस्या है जो आपको, अपने दोस्तों से, अपने फैमिली के लोगो से दूर कर देता है और इसके बाद वो हम पर पूरी तरह से हावी हो जाता है, जिसके चलते हमको आत्महत्या करने का ख्याल भी आता है. ऐसे वक्त में हमको ज्यादा से ज्यादा वक्त अपने दोस्तों के साथ और अपने लोगो के साथ बिताना चाहिए और दिल खोलकर उनसे बातें करनी चाहिए.

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डिप्रेशन क्या है? कैसे होता है? जाने पूरी जानकारी | What is Depression ? know the information in Hindi डिप्रेशन क्या है? कैसे होता है? जाने पूरी जानकारी | What is Depression ? know the information in Hindi Reviewed by The Facts File on August 07, 2020 Rating: 5

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