Benefits of drinking water early morning | सुबह बिना ब्रश किए तुरंत पानी पिने से क्या होता है?

हम में से ज्यादातर लोग सुबह उठकर मुह साफ करते है तो कोई लोग सुबह उठकर सबसे पहेले ब्रश करते है वही कोई लो सुबह उठने के तुरंत ही अपने बिस्तर में ही चाय या कॉफ़ी पि लेते है. सभी लोगो की अलग-अलग आदते होती है. लेकिन बहोत ही कम लोग होगे जो सुबह उठने के तुरंत ही बिना मुंह साफ किए पानी पिते है. अगर आप भी सुबह उठकर तुरंत ही पानी पीते हो तो यह आर्टिकल बेसक आपके लिए ही है.

आज के इस आर्टिकल में में आपको बताने वाला हु की सुबह उठकर खली पेट पानी पिने से क्या होता है. चलिए जानते है.

सुबह बिना ब्रश किए तुरंत पानी पिने से क्या होता है?

1. जब हम सुबह उठते है तब हमारे मुंह में रात भर लार बनती रहेती है जो हमारे मुंह के अन्दर ही रहेती है. एसे में जब भी आप उठने के तुरंत बाद ही पानी पीते हो तो वो लार पानी के साथ अपने पुरे शरीर में चली जाती है. पूरी रात बनी इस लार के अन्दर कई सारे औषधीय गुण पाए जाते है. इसके आलावा इस लार में एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक गुण भी मिजुद होते है जो हमारे शरीर में मोजूद सभी हानिकारक तत्वों को ख़त्म करदेता है.

2. सुबह उठकर तुरंत ही पानी पिने से शरीर के सभी अंग एक दम तेजी से काम करना शुरू करदेते है जिससे पेट के संबधित सभी तरह की बुमारी से छुटकारा मिलता है. अगर किसी को कब्ज की समस्या सताती रहेती है तो सुबह उठकर पानी पिने वो तकलीफ भी दूर हो जाती है.

3. आजकल हमारे खान-पान के कारन हमारे चहेरे पर पिंपल आ जाते है जिससे हम परेशान हो जाते है. एसे में अगर आप रोजाना सुबह बासी मुह पानी पिते हो तो आपकी पीपल की समस्या भी दूर हो जाती है.

4. सुबह पानी पिने से हमारा खून एक दम साफ हो जाता है जिससे शरीर की रोगप्रतिकारक शक्ति बढती है जिससे हम बीमारी से दूर रहेते है.

5. इसके आलावा अगर आप रात को सोने से पहले पानी नहीं पिटे है तो आज से ही शुरू करदो क्यूंकि रात को सोने से पहले 1 गिलास पानी पिने से हार्टअटैक की समस्या बहोत ही कम हो जाती है.

6. सुबह उठकर बिना ब्रश करे पानी पिने से चहेरे पर चमक और निखार आता है जिससे आप का चहेरा सुंदर दीखता है.

सुबह उठकर पानी पीनेसे कोनसी बीमारी दूर होती है?

1. शिर का दर्द
2. ब्लड प्रेशर की समस्या
3. लकवे की समस्या
4. काफ, खांसी, दम नसे लगती सारी समस्या
5. किडनी और लीवर से संबधित सभी तरह की बीमारी
6. आंख से जुडी हुई सभी तकलीफ
7. स्त्रिओ के irregular Periods की समस्या
8. डायाबीटीस (1 या 2 महीने में खत्म हो जाएगा)
9. केन्सर (6 महीने में ही छुटकारा पा सकते है)(क्यों बच्चो में तेजि से फ़ैल रहा है कैंसर जाने)
10. टीबी (3 महीने में)